Душевые кабины помогают испытать прилив счастья

Душевые кабины помогают испытать прилив счастья  30.11.2015 03:44

Душевые кабины помогают испытать прилив счастья

После напряженного дня в офисе и долгой дороги домой (чаще всего по пробкам, с забегом в магазин за продуктами) так приятно зайти в душевую кабину и ощутить на своем теле струйки горячей воды. Аромат пены для ванной, деликатный массаж, отражение капель на стеклянных стенах кабинки - и вы чувствуете себя отдохнувшим и счастливым. Почему?

Дело в том, что комфортные водные процедуры способны активизировать выделение в человеческом организме гормонов счастья, эндорфинов, то есть особых веществ, приводящих к эйфории. Как можно регулировать гормоны счастья таким простым способом, как привычное купание и сделать душевые кабины волшебным местом для поднятия настроения?

Серотонин и вазопрессин

Если вы получаете удовольствие от того, что ваше тело чисто вымыто, кожа разглажена и увлажнена, значит, ваш организм выделил гормон вазопрессин. Он не только улучшит настроение, но и поможет нормализовать водно-солевой баланс вашей кожи. Хотите активизировать действие гормона - можете просто помыть голову. Вот такое простое средство.

Еще один гормон - серотонин. Он поднимает нам настроение во время занятий спортом, приятных прогулок. Когда сладкоежки лакомятся шоколадом, они испытывают прилив бодрости за счет образования серотонина. Однако этот гормон повышается и при водных процедурах, особенно если проводить их в современной, красивой, удобной душевой кабине. Хотите утром получить порцию бодрости, чувствовать себя прекрасно в течение дня, воспринимать мир позитивно - не пренебрегайте посещением ванной комнаты.

Соматотропин и норадреналин

Современный мир - это постоянные стрессы. Можно принимать успокоительные и посещать психотерапевта, а можно добиться релаксации, помогая организму вырабатывать норадреналин. Приятная музыка, шум волн, пение птиц, детский смех - эти звуки вызывают выброс норадреналина. Зная об этом, производители душевых кабин оснащают конструкции аудиосистемами. Сочетание звуковой терапии с благотворным действием воды дают отличный результат в достижении физического и душевного расслабления.

После душа приятно лечь в удобную постель и отдохнуть. Во время здорового сна вступает "в бой" гормон соматотропин, способный разглаживать кожу, снимать мышечные боли. Вечерние водные процедуры в любимой душевой кабине и крепкий сон - вот залог прекрасного внешнего вида по утрам.